Mar. 19 - Sentimineto de culpa.

SENTIMIENTO DE CULPA

La culpa es una emoción humana y su resultante es el sentimiento de culpa. Todos hemos sufrido en alguna ocasión esta emoción y la consideramos negativa porque nos hace sentir mal.

El sentimiento de culpa está relacionado con los valores que hemos aprendido en la infancia, con lo que interiorizamos como bien o mal, bueno o malo. Pero esta dicotomía no siempre es positiva para que tengamos un aprendizaje saludable y sano.

La culpa se puede haber generado en ocasiones en nuestra más temprana infancia y habernos acompañado durante nuestro proceso de crecimiento.

Educaciones represivas, pueden generar ese sentimiento y además ayudar a que la persona tenga un autoconcepto y se forme una imagen personal equivocada, en la cual se valore por las conductas que sus educadores hayan considerado buenas o malas.

La cultura, la religión, los valores, la zona geográfica…todos estos factores influyen en el concepto que se pueda tener de uno mismo y de sus acciones. Por tanto la culpa no es algo que experimentemos todos por los mismos motivos.

Pero no veamos solo la parte negativa de la culpa, pues sentirla nos ayuda a aprender para cambiar las conductas desadaptativas y crecer emocionalmente de forma saludable.