
SENTIMIENTO DE CULPA
La culpa es una emoción humana y su resultante es el sentimiento de culpa. Todos hemos sufrido en alguna ocasión esta emoción y la consideramos negativa porque nos hace sentir mal.
El sentimiento de culpa está relacionado con los valores que hemos aprendido en la infancia, con lo que interiorizamos como bien o mal, bueno o malo. Pero esta dicotomía no siempre es positiva para que tengamos un aprendizaje saludable y sano.
La culpa se puede haber generado en ocasiones en nuestra más temprana infancia y habernos acompañado durante nuestro proceso de crecimiento.
Educaciones represivas, pueden generar ese sentimiento y además ayudar a que la persona tenga un autoconcepto y se forme una imagen personal equivocada, en la cual se valore por las conductas que sus educadores hayan considerado buenas o malas.
La cultura, la religión, los valores, la zona geográfica…todos estos factores influyen en el concepto que se pueda tener de uno mismo y de sus acciones. Por tanto la culpa no es algo que experimentemos todos por los mismos motivos.
Pero no veamos solo la parte negativa de la culpa, pues sentirla nos ayuda a aprender para cambiar las conductas desadaptativas y crecer emocionalmente de forma saludable.
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Aprende a relativizar para ser más feliz - lamenteesmaravillosa.com/aprende-a-rela…
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